{"id":3611,"date":"2023-09-20T16:44:23","date_gmt":"2023-09-20T15:44:23","guid":{"rendered":"https:\/\/mmcup.se\/?page_id=3611"},"modified":"2023-09-20T17:16:51","modified_gmt":"2023-09-20T16:16:51","slug":"kognitiv-funktion-vid-ryggmargsbrack-vuxna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mmcup.se\/?page_id=3611","title":{"rendered":"Kognitiv funktion vid ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Denna sida handlar fr\u00e4mst om vuxna med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck. Barns kognitiva funktion och utveckling kan du l\u00e4sa mer om <a href=\"https:\/\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/KOGNITIVA-FUNKTIONER-VID-RYGGMARGSBRACK-9-3.pdf\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/KOGNITIVA-FUNKTIONER-VID-RYGGMARGSBRACK-9-3.pdf\">h\u00e4r<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>Personer med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck \u00e4r ofta duktiga p\u00e5 att prata och kommunicera, vilket g\u00f6r att det kan f\u00f6rsv\u00e5ra f\u00f6r omgivningen att f\u00f6rst\u00e5 att det kan finnas kognitiva problem<\/em>. Det s\u00e4ger Barbro Lindquist som \u00e4r neuropsykolog vid habiliteringen i Halmstad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck \u00e4r inte enbart en motorisk funktionsneds\u00e4ttning. Skadan kan inverka p\u00e5 flera kognitiva funktioner. Kognition avser de funktioner i hj\u00e4rnan som hj\u00e4lper oss att via v\u00e5ra sinnen f\u00f6rst\u00e5 vad som h\u00e4nder i milj\u00f6n omkring oss. Vi ska kunna ta till oss, lagra och anv\u00e4nda den information vi f\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kognitiva funktioner som kan vara nedsatta hos personer med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>minnet<\/li>\n\n\n\n<li>k\u00e4nslan f\u00f6r tid och tids\u00e5tg\u00e5ng<\/li>\n\n\n\n<li>Planeringsf\u00f6rm\u00e5gan<\/li>\n\n\n\n<li>Att kunna vara uppm\u00e4rksam och beh\u00e5lla fokus<\/li>\n\n\n\n<li>Orienteringsf\u00f6rm\u00e5gan<\/li>\n\n\n\n<li>Visuell perception (att tolka synintryck)<\/li>\n\n\n\n<li>Exekutiva f\u00f6rm\u00e5gan (att komma ig\u00e5ng och f\u00e5 saker gjorda)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Runt 30 procent av personer med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck har IF, intellektuell funktionsneds\u00e4ttning. Hydrocefalus drabbar knappt 80 procent och medf\u00f6r ytterligare kognitiva sv\u00e5righeter d\u00e5 det \u00f6kande trycket pressar p\u00e5 kringliggande hj\u00e4rnv\u00e4vnad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>Har hj\u00e4rnan blivit p\u00e5verkad blir det alltid problem, oavsett vad orsaken \u00e4r. Man kan s\u00e4ga att hj\u00e4rnan har miljoner snabba motorv\u00e4gar d\u00e4r information utbyts, men med en skada blir vissa v\u00e4gar mer som knaggliga grusg\u00e5ngar<\/em>, s\u00e4ger Barbro Lindquist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e5nga med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck \u00e4r bra p\u00e5 att prata och har ett rikt ordf\u00f6rr\u00e5d. Sv\u00e5righeterna kan ligga i att f\u00e5 ihop ett sammanhang och kunna h\u00e5lla sig till den r\u00f6da tr\u00e5den. Att l\u00e4sa en bok kan vara kr\u00e5ngligt av samma anledning. Att aktivt delta i diskussioner kan vara besv\u00e4rligt i och med att \u00e4ven f\u00f6rm\u00e5gan att l\u00e4sa av mimik och gester kan vara nedsatt. Forskningen har g\u00e5tt fram\u00e5t. Kunskapen har kommit successivt, alltefter att v\u00e5rden och forskare har l\u00e4rt sig mer. P\u00e5 1970-talet visste man att motoriken p\u00e5verkas och i vissa fall beg\u00e5vningsniv\u00e5n. I slutet p\u00e5 1990-talet b\u00f6rjade man f\u00f6rst\u00e5 att personer med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck kan ha sv\u00e5rt att b\u00e5de uppfatta och tolka synintryck. Det \u00e4r vanligt att ha problem med de exekutiva funktionerna, det vill s\u00e4ga att komma ig\u00e5ng och genomf\u00f6ra aktiviteter, s\u00e5v\u00e4l roliga som tr\u00e5kiga.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">De exekutiva funktionerna<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De exekutiva funktionerna \u00e4r en del av de kognitiva f\u00f6rm\u00e5gorna. Det handlar om att kunna ta initiativ, planera, organisera, fokusera, motivera sig sj\u00e4lv, ta beslut, utv\u00e4rdera resultat och l\u00f6sa problem. Sammantaget att ha en struktur i livet. Vardagen best\u00e5r av m\u00e5nga olika aktiviteter som att g\u00e5 p\u00e5 toaletten, duscha, betala r\u00e4kningar, st\u00e4da, handla, jobba\/studera samt umg\u00e5s med v\u00e4nner och familj.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>Hela livet handlar om att g\u00f6ra saker. Allt man g\u00f6r p\u00e5verkas av de kognitiva f\u00f6rm\u00e5gorna, framf\u00f6rallt av de exekutiva funktionerna<\/em>, s\u00e4ger Marie Peny-Dahlstrand, arbetsterapeut och specialist i habilitering- och handikappomsorg vid Sahlgrenska Akademien vid G\u00f6teborgs universitet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Att g\u00e5 fr\u00e5n tanke till handling \u00e4r problematiskt, \u00e4ven om man g\u00e4rna vill g\u00f6ra aktiviteten och kanske har sett fram emot den.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>Detta \u00e4r ofta den mest hindrande faktorn i det dagliga livet hos personer med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck, oavsett beg\u00e5vningsniv\u00e5<\/em>, s\u00e4ger Barbro Lindquist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En viktig del av de exekutiva funktionerna \u00e4r att kunna korrigera sig. Har man t\u00e4nkt diska och lyckats komma ig\u00e5ng men m\u00e4rker att det saknas diskmedel beh\u00f6ver planeringen g\u00f6ras om och anpassas till den nya situationen. Denna typ av probleml\u00f6sning kan vara kr\u00e5nglig. Man kan \u00e4ven ha problem med att pausa och avsluta n\u00e4r man v\u00e4l \u00e4r ig\u00e5ng, p\u00e5 grund av bristande tidsuppfattning och att det \u00e4r s\u00e5 sv\u00e5rt att b\u00f6rja om igen om man avbryter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>M\u00e5nga vill mycket och klarar av det mesta. Att komma ig\u00e5ng med det man vill \u00e4r utmanande f\u00f6r personer med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck<\/em>, s\u00e4ger Marie Peny-Dahlstrand.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Minnet<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Minnet kan vara p\u00e5verkat p\u00e5 olika s\u00e4tt. M\u00e5nga med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck har sv\u00e5rt att komma ih\u00e5g det man h\u00f6r, ser och f\u00f6rs\u00f6ker l\u00e4ra sig p\u00e5 jobb eller i skola. I vardagen kan minnesproblem handla om att komma ih\u00e5g vad man har t\u00e4nkt g\u00f6ra och n\u00e4r. Det \u00e4r vanligt att ha framplockningsproblem, vilket inneb\u00e4r att det \u00e4r sv\u00e5rt att minnas det man vet att man kan. D\u00e5 brukar det r\u00e4cka med en liten fingervisning f\u00f6r att komma ih\u00e5g.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>Man kan bli besviken p\u00e5 sig sj\u00e4lv f\u00f6r man vet att man minns, men det g\u00e5r inte att plocka fram informationen. I skolsammanhang b\u00f6r l\u00e4rare ge ledtr\u00e5dar, d\u00e5 brukar resten komma av sig sj\u00e4lv<\/em>, s\u00e4ger Barbro Lindquist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Den visuella perceptionen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u00e5verkan p\u00e5 den visuella perceptionen inneb\u00e4r att det kan vara sv\u00e5rt att uppfatta och f\u00f6rst\u00e5 det man ser. Det \u00e4r ofta l\u00e4tt att uppfatta vanliga symboler och figurer samt att k\u00e4nna igen ansikten, men n\u00e4r saker \u00e4r i r\u00f6relse blir det besv\u00e4rligt. Det kan vara utmanande att orientera sig \u00e4ven i en k\u00e4nd milj\u00f6, till exempel i en matvarubutik man ofta bes\u00f6ker. I en st\u00f6rre folkm\u00e4ngd kan det vara sv\u00e5rt att urskilja sina v\u00e4nner. Det \u00e4r oftast kr\u00e5ngligt att tolka synintrycken om man sj\u00e4lv \u00e4r i r\u00f6relse, som till exempel p\u00e5 gympan i skolan eller vid lagidrott.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>Hos barn som g\u00e5r i skolan har man sett att det kan vara sv\u00e5rt att g\u00e5 ut och leka p\u00e5 rasterna f\u00f6r de ser inte sina v\u00e4nner p\u00e5 skolg\u00e5rden<\/em>, s\u00e4ger Barbro Lindquist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den visuella perceptionen handlar \u00e4ven om att hitta v\u00e4gen och planera den, till exempel till matvarubutiken eller en v\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">V\u00e5rd och st\u00f6d<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det \u00e4r viktigt att f\u00e5 hj\u00e4lp om man har kognitiva problem, f\u00f6r att kunna ta hand om sig sj\u00e4lv och leva ett kvalitativt liv.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>Om man har sv\u00e5rt att komma ih\u00e5g och komma ig\u00e5ng kan vissa saker p\u00e5verka h\u00e4lsa och ekonomi, som om man inte RIK:ar sig i tid eller missar att betala r\u00e4kningar<\/em>, s\u00e4ger Marie Peny-Dahlstrand.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det finns hj\u00e4lp att f\u00e5. Under skol\u00e5ren rekommenderas st\u00f6ttning fr\u00e5n skolan med hj\u00e4lp av habiliteringen som kan f\u00f6rklara funktionshindren. D\u00e5 kan man exempelvis f\u00e5 kortare texter, bildst\u00f6d och inl\u00e4st material om det \u00e4r sv\u00e5rt att tillgodog\u00f6ra sig text.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>Vi kan hj\u00e4lpa pedagoger att f\u00f6rst\u00e5 problemet, det \u00e4r viktigt. Hur smart man \u00e4n \u00e4r beh\u00f6ver man alltid hj\u00e4lp i skolan p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt<\/em>, s\u00e4ger Barbro Lindquist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Med st\u00f6d fr\u00e5n habiliteringen kan man hitta sina egna s\u00e4tt att f\u00e5 vardagen att fungera. Tr\u00e4ningsmetoden CO-OP (The Cognitive Orientation to Daily Occupational Performance Approach) ger personen f\u00f6ruts\u00e4ttningar att hitta sina egna probleml\u00f6snings- och kognitiva strategier f\u00f6r att klara av att genomf\u00f6ra en aktivitet fr\u00e5n start till m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 <em>M\u00e5let \u00e4r att f\u00e5 god sj\u00e4lvk\u00e4nnedom och tro p\u00e5 sin egen f\u00f6rm\u00e5ga. D\u00e5 kan man ocks\u00e5 veta vilken hj\u00e4lp man beh\u00f6ver,<\/em> s\u00e4ger Marie Peny-Dahlstrand.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan l\u00e4sa mer om CO-OP-metoden i Barbro Lindquist och Marie Peny-Dahlstrands avhandling <a href=\"https:\/\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/MMCUP-Barbro-L-och-Marie-P-D-220922-Handsout.pdf\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/MMCUP-Barbro-L-och-Marie-P-D-220922-Handsout.pdf\">h\u00e4r.<\/a> <br>Marie Peny-Dahlstrand f\u00f6rel\u00e4ser om kognition och CO-OP-metoden <a href=\"https:\/\/mmcup.se\/?page_id=1501\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/mmcup.se\/?page_id=1501\">del 1<\/a>.<br>Marie Peny-Dahlstrand f\u00f6rel\u00e4ser om kognition och CO-OP-metoden <a href=\"https:\/\/mmcup.se\/?page_id=1526\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/mmcup.se\/?page_id=1526\">del 2<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Disability-Day-2023-Pontus-Ydstrom-Linda-Sandstrom-1.mp4\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"284\" class=\"wp-image-3730\" style=\"width: 450px;\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pontus-film.jpg?resize=450%2C284\" alt=\"Klicka p\u00e5 bilden f\u00f6r att starta intervjun med Pontus.\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pontus-film.jpg?w=1015&amp;ssl=1 1015w, https:\/\/i0.wp.com\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pontus-film.jpg?resize=300%2C189&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pontus-film.jpg?resize=768%2C485&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><br>Se <a href=\"https:\/\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Disability-Day-2023-Pontus-Ydstrom-Linda-Sandstrom-1.mp4\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Disability-Day-2023-Pontus-Ydstrom-Linda-Sandstrom-1.mp4\">intervjun med Pontus Ydstr\u00f6m<\/a> med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck om hur han l\u00e4rt sig hantera sina kognitiva utmaningar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Intervjun finns \u00e4ven p\u00e5 engelska <a href=\"https:\/\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pontus-Linda-Ann-Interview-English-version.mp4\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/mmcup.se\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pontus-Linda-Ann-Interview-English-version.mp4\">h\u00e4r<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-white-background-color has-background is-content-justification-center is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-43d8b5a7 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--40);padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:0;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:0\">\n<h1 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-right:var(--wp--preset--spacing--40);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--40)\">Liv har en fungerande vardag<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"padding-top:0;padding-bottom:0;line-height:2\">Liv fick extrahj\u00e4lp i matematiken under skoltiden och hade aldrig l\u00e4tt med studierna. F\u00f6rutom svenska, d\u00e4r hon n\u00e4stan fick h\u00f6gsta betyg. Hon hade sv\u00e5rt f\u00f6r vissa \u00e4mnen och kunde inte fokusera p\u00e5 flera saker samtidigt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:2\">\u2013 <em>Min skoltid var inte bra alls. Jag blev godk\u00e4nd men hade j\u00e4ttesv\u00e5rt att l\u00e4ra mig. Mobbningen st\u00f6rde ocks\u00e5, jag blev till exempel aldrig vald vid grupparbete. Skolan var en enda l\u00e5ng kamp,<\/em> s\u00e4ger Liv.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:2\">Efter gymnasiet dr\u00f6mde Liv om att jobba i Uppsala d\u00e5 hon hade haft en bra upplevelse d\u00e4r som barn. N\u00e4r hon skrev in sig p\u00e5 Arbetsf\u00f6rmedlingen visste de inte var de skulle placera henne, vilket ledde till att de tillsammans med F\u00f6rs\u00e4kringskassan beslutade om full sjukers\u00e4ttning, det som f\u00f6rut kallades sjukpension. D\u00e5 var Liv 30 \u00e5r.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:2\">\u2013 <em>Jag jobbade lite grann p\u00e5 en skola med att laga b\u00f6cker, men det var det enda yrkesliv jag hann med. Jag ville g\u00e4rna jobba. Det var tr\u00e5kigt att det inte blev s\u00e5. Ibland kl\u00e4ttrar jag p\u00e5 v\u00e4ggarna hemma<\/em>, s\u00e4ger Liv.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:2\">Livs man \u00e4r pastor och har tillsammans med kyrkan flera rullande aktiviteter; k\u00f6r, kaf\u00e9tr\u00e4ffar, barngrupper, sittgympa och sopplunch. Liv f\u00f6ljer ofta med.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:2\">\u2013 <em>Man blir berikad av att tr\u00e4ffa m\u00e4nniskor. Det \u00e4r sk\u00f6nt att ha en syssels\u00e4ttning och kunna anpassa den efter dagsformen. \u00c4r jag tr\u00f6tt eller har v\u00e4rk stannar jag hemma men ofta \u00e4r jag pigg och f\u00f6ljer med. Ibland kan det vara sv\u00e5rt att minnas saker i vardagen. F\u00f6r att komma ih\u00e5g handlingslistan och morgondagens planer skriver Liv lappar.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:2\">\u2013 <em>Ibland blir jag tr\u00f6tt p\u00e5 mig sj\u00e4lv f\u00f6r att jag inte minns, det kan vara j\u00e4ttefrustrerande. Jag kan inte g\u00e5 till aff\u00e4ren och handla fem saker bara fr\u00e5n huvudet \u2013 jag m\u00e5ste skriva ner. Men jag tycker att vardagen fungerar \u00e4nd\u00e5, jag har hittat ett system<\/em>, s\u00e4ger Liv.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:2\">De exekutiva f\u00f6rm\u00e5gorna \u00e4r inte lika p\u00e5verkade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:2\">\u2013 <em>Ser jag att blommorna beh\u00f6ver vattnas s\u00e5 g\u00e5r det av bara farten. Jag skjuter s\u00e4llan upp sysslor utan g\u00f6r det direkt<\/em>, s\u00e4ger Liv.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-page pdfprnt-bottom-left\"><a href=\"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpages%2F3611&print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\" ><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mmcup.se\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/print.png?ssl=1\" alt=\"image_print\" title=\"Print Content\" \/><span class=\"pdfprnt-button-title pdfprnt-button-print-title\">Skriv ut sida<\/span><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Denna sida handlar fr\u00e4mst om vuxna med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck. Barns kognitiva funktion och utveckling kan du l\u00e4sa mer om h\u00e4r. \u2013 Personer med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck \u00e4r ofta duktiga p\u00e5 att prata och kommunicera, vilket g\u00f6r att det kan f\u00f6rsv\u00e5ra f\u00f6r omgivningen att f\u00f6rst\u00e5 att det kan finnas kognitiva problem. Det s\u00e4ger Barbro Lindquist som \u00e4r neuropsykolog vid [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-3611","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3611"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3733,"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3611\/revisions\/3733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}