{"id":3618,"date":"2024-03-01T17:46:25","date_gmt":"2024-03-01T16:46:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mmcup.se\/?page_id=3618"},"modified":"2024-03-01T17:46:25","modified_gmt":"2024-03-01T16:46:25","slug":"samhallets-stod-och-service","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mmcup.se\/?page_id=3618","title":{"rendered":"Samh\u00e4llets st\u00f6d och service"},"content":{"rendered":"\n

\u2013 Beroende p\u00e5 var man befinner sig i livet beh\u00f6ver man olika typer av st\u00f6d<\/em>. Det s\u00e4ger Ann-Louise Kvarnsj\u00f6 som tillsammans med Inger Karlsson \u00e4r h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rdskurator vid vuxenhabiliteringen i V\u00e4xj\u00f6, Region Kronoberg. De informerar om vilket st\u00f6d som finns att f\u00e5 f\u00f6r personer med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck.<\/p>\n\n\n\n

Behovet av st\u00f6d varierar genom livet. Som barn och ungdom h\u00e4nder mycket \u2013 man funderar p\u00e5 vad man ska g\u00f6ra av sitt liv och har generellt m\u00e5nga tankar, fr\u00e5gor och ibland oro. Efter skol\u00e5ldern \u00e4r en stor fr\u00e5ga hur man ska f\u00f6rs\u00f6rja sig. Senare i livet kanske man beh\u00f6ver g\u00e5 ner i tid p\u00e5 arbetet och undrar hur det ska fungera. Gemensamt f\u00f6r alla perioder i livet \u00e4r att det \u00e4r viktigt med god h\u00e4lsa, ett bra boende, givande sociala sammanhang och en meningsfull fritid. Att f\u00e5 ihop allt och hitta sin plats i tillvaron kan k\u00e4nnas intressant och sp\u00e4nnande, men det kan \u00e4ven bli \u00f6verm\u00e4ktigt och leda till stress.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 V\u00e5r rekommendation \u00e4r att fokusera p\u00e5 en sak i taget, man beh\u00f6ver inte hantera allt p\u00e5 samma g\u00e5ng<\/em>, s\u00e4ger Inger Karlsson.<\/p>\n\n\n\n

Det finns 21 regioner i Sverige, det som f\u00f6rut kallades f\u00f6r landsting. Det \u00e4r l\u00e4ns\u00f6vergripande omr\u00e5den som \u00e4r organiserade i olika niv\u00e5er; exempelvis prim\u00e4rv\u00e5rd, sjukhus, psykiatri och habilitering. P\u00e5 alla v\u00e5rdniv\u00e5er jobbar man f\u00f6rebyggande samt ger v\u00e5rd och behandling enligt HSL (h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rdslagen). Inom v\u00e5rden sker samverkan genom gemensamma v\u00e5rdplaner och remisser mellan avdelningar\/enheter.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Fram till 18 \u00e5rs \u00e5lder \u00e4r man ganska omh\u00e4ndertagen inom v\u00e5rden, men sedan skickas man till olika st\u00e4llen och f\u00e5r st\u00f6rre eget ansvar. Vi \u00e4r medvetna om att patienten ofta k\u00e4nner stress f\u00f6r att det \u00e4r f\u00f6r mycket v\u00e5rd- och st\u00f6dkontakter som inte \u00e4r sammanh\u00e5llna utan upplevs som spretiga f\u00f6r individen<\/em>, s\u00e4ger Ann-Louise Kvarnsj\u00f6.<\/p>\n\n\n\n

LSS och SoL<\/h2>\n\n\n\n

Det \u00e4r vanligt att beh\u00f6va st\u00f6d i vardagen om man har ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck. Olika insatser g\u00e5r att s\u00f6ka med st\u00f6d i LSS (lagen om st\u00f6d och service) och SoL (socialtj\u00e4nstlagen). SoL syftar till att n\u00e5 sk\u00e4liga levnadsvillkor, medan LSS har som m\u00e5l att ge goda levnadsvillkor.<\/p>\n\n\n\n

LSS \u00e4r en r\u00e4ttighetslag som ger st\u00f6d f\u00f6r insatser och s\u00e4rskild service. F\u00f6r att kunna ans\u00f6ka om LSS-insatser m\u00e5ste man tillh\u00f6ra en av personkretsarna enligt nedan:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 utvecklingsst\u00f6rning, autism eller autismliknande tillst\u00e5nd<\/p>\n\n\n\n

\u2022 betydande och best\u00e5ende beg\u00e5vningsm\u00e4ssiga funktionshinder efter hj\u00e4rnskada i vuxen \u00e5lder f\u00f6ranledd av yttre v\u00e5ld eller kroppslig sjukdom.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 varaktiga fysiska eller psykiska funktionsneds\u00e4ttningar som uppenbart inte beror p\u00e5 normalt \u00e5ldrande, om de \u00e4r stora och f\u00f6rorsakar betydande sv\u00e5righeter i den dagliga livsf\u00f6ringen och d\u00e4rmed ett omfattande behov av st\u00f6d eller service.<\/p>\n\n\n\n

Exempel p\u00e5 insatser inom LSS<\/p>\n\n\n\n

\u2022 r\u00e5d och st\u00f6d<\/p>\n\n\n\n

\u2022 daglig verksamhet<\/p>\n\n\n\n

\u2022 kontaktperson<\/p>\n\n\n\n

\u2022 ledsagare<\/p>\n\n\n\n

\u2022 personlig assistans<\/p>\n\n\n\n

Exempel p\u00e5 insatser enligt SoL:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 boendest\u00f6d\/hemtj\u00e4nst<\/p>\n\n\n\n

\u2022 syssels\u00e4ttning<\/p>\n\n\n\n

\u2022 kontaktperson<\/p>\n\n\n\n

\u2022 ledsagning<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Har man ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck kan man ofta utf\u00f6ra sysslor, men p\u00e5 grund av exekutiva problem och bristande energi kan det vara sv\u00e5rt att komma ig\u00e5ng och f\u00e5 det gjort. Dagsformen kan p\u00e5verka v\u00e4ldigt mycket. Kognitiva sv\u00e5righeter kan bli felbed\u00f6mt som \u201dlathet\u201d och d\u00e4r kan vi hj\u00e4lpa till att f\u00f6rklara sv\u00e5righeterna<\/em>, s\u00e4ger Ann-Louise Kvarnsj\u00f6.<\/p>\n\n\n\n

SoL \u00e4r inte lika specifik som LSS, utan kommunernas uppdrag \u00e4r formulerat \u201datt ge bist\u00e5nd\u201d, vilket kan tolkas olika av olika kommuner. Insatser med st\u00f6d av LSS kostar inget f\u00f6r den enskilde individen, men via SoL kan insatsen kosta. Det kommunala sj\u00e4lvstyret g\u00f6r att insatserna (hur kommunerna v\u00e4ljer att ge st\u00f6det) kan se lite olika ut beroende p\u00e5 var man bor.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Det borde inte spela roll var man bor, men v\u00e5r erfarenhet \u00e4r att det g\u00f6r det,<\/em> s\u00e4ger Inger Karlsson.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rs\u00e4kringskassan<\/h2>\n\n\n\n

Har man merkostnader som beror p\u00e5 funktionsneds\u00e4ttning kan man ans\u00f6ka om merkostnadsers\u00e4ttning hos F\u00f6rs\u00e4kringskassan. Det kan vara kostnader f\u00f6r mediciner, sjukv\u00e5rdsbes\u00f6k, sjukresor, slitage p\u00e5 kl\u00e4der p\u00e5 grund av rullstolen, arvode till god man, eventuella avgifter f\u00f6r boendest\u00f6d, hemtj\u00e4nst med mera. Hos F\u00f6rs\u00e4kringskassan kan personer under 30 \u00e5r \u00e4ven ans\u00f6ka om aktivitetsers\u00e4ttning. D\u00e5 bed\u00f6ms arbetsf\u00f6rm\u00e5gan i samr\u00e5d med Arbetsf\u00f6rmedlingen. Antingen kan man studera eller arbeta p\u00e5 25, 50 eller 75 procent. Samma uppl\u00e4gg g\u00e4ller f\u00f6r sjukers\u00e4ttning. Sjukers\u00e4ttning kan s\u00f6kas av den som fyllt 30 \u00e5r och g\u00e4ller fram till pensions\u00e5ldern. Vid beviljad aktivitetsers\u00e4ttning kan man \u00e4ven s\u00f6ka aktivitetsbidrag f\u00f6r att f\u00e5 ekonomisk st\u00f6ttning i att kunna skaffa exempelvis tr\u00e4ningskort eller avgifter f\u00f6r att kunna vara delaktig i en f\u00f6rening, studiecirkel. Den som f\u00e5tt aktivitetsers\u00e4ttning eller sjukers\u00e4ttning kan ans\u00f6ka om bostadstill\u00e4gg f\u00f6r att f\u00e5 viss hj\u00e4lp med hyran. F\u00f6r att undvika att bli \u00e5terbetalningsskyldig \u00e4r det viktigt att anm\u00e4la \u00e4ndrade inkomster eller hyreskostnader till F\u00f6rs\u00e4kringskassan.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e4rskilt h\u00f6griskskydd \u00e4r till f\u00f6r den som arbetar men ofta har l\u00e5nga eller korta sjukperioder. Arbetsgivaren f\u00e5r d\u00e5 ers\u00e4ttning f\u00f6r sjukl\u00f6nekostnader och den anst\u00e4llde kan slippa karensdag.<\/p>\n\n\n\n

Varje ans\u00f6kan leder ofta till att handl\u00e4ggaren vid myndigheter m\u00e5ste g\u00f6ra en utredning och fatta ett beslut. Ibland beh\u00f6ver man svara p\u00e5 m\u00e5nga fr\u00e5gor, l\u00e4mna in handlingar och ibland kanske man inte \u00e4r n\u00f6jd med beslutet och vill \u00f6verklaga. M\u00e5nga upplever stress i och med att man m\u00e5ste driva processerna sj\u00e4lv. Det kan ocks\u00e5 vara kr\u00e5ngligt att vissa bidrag heter n\u00e4stan likadant, exempelvis aktivitetsst\u00f6d, aktivitetsbidrag, aktivitetsers\u00e4ttning med flera.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 D\u00e4r kan exempelvis en kurator hj\u00e4lpa till att reda ut begreppen<\/em>, s\u00e4ger Ann-Louise Kvarnsj\u00f6.<\/p>\n\n\n\n

Den personliga ans\u00f6kan m\u00e5ste ofta vara komplett med l\u00e4karintyg som styrker uppgifterna om ens funktionsneds\u00e4ttning och hur den p\u00e5verkar situationen. Man har alltid r\u00e4tt att ans\u00f6ka om olika bidrag, men man har inte automatisk r\u00e4tt att beviljas det st\u00f6d man s\u00f6ker.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 V\u00e5r erfarenhet \u00e4r att en del f\u00e5r avslag, exempelvis vid ans\u00f6kan om sjukers\u00e4ttning, d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r ett bra l\u00e4karintyg viktigt. Vi p\u00e5 habiliteringen kan ibland hj\u00e4lpa till att skriva ett f\u00f6rklarande underlag till l\u00e4karen som sedan skriver intyget. Vi har m\u00e4rkt att de kognitiva sv\u00e5righeterna kan vara s\u00e4rskilt sv\u00e5ra att f\u00f6rst\u00e5 \u2013 och d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r extra viktiga att f\u00f6rklara ordentligt<\/em>, s\u00e4ger Inger Karlsson.<\/p>\n\n\n\n

I de fall d\u00e4r man saknar en SGI (sjukpenninggrundande inkomst) har man inte r\u00e4tt till vanlig sjukpenning. D\u00e5 kan man s\u00f6ka boendetill\u00e4gg och n\u00e5got som kallas sjukpenning i s\u00e4rskilda fall.<\/p>\n\n\n\n

Arbetsf\u00f6rmedlingen<\/h2>\n\n\n\n

Arbetsf\u00f6rmedlingens m\u00e5l \u00e4r att p\u00e5 uppdrag av regeringen f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 personer i arbete. Personer med funktionsneds\u00e4ttning kan ha sv\u00e5rare att hitta en l\u00e4mplig arbetsplats<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Vid inskrivning p\u00e5 Arbetsf\u00f6rmedlingen \u00e4r det klokt att informera om diagnosen f\u00f6r att d\u00e4rmed bli inskriven under en s\u00e4rskild diagnoskod och f\u00e5 tillg\u00e5ng till extra resurser<\/em>, s\u00e4ger Inger Karlsson.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e5 kan man exempelvis f\u00e5 hj\u00e4lp av en SIUS-konsulent (s\u00e4rskilt introduktion- och uppf\u00f6ljningsst\u00f6d) som ger extra st\u00f6d vid ett nytt arbete. En arbetsterapeut fr\u00e5n Arbetsf\u00f6rmedlingen kan bes\u00f6ka arbetsplatsen f\u00f6r att anpassa arbetsmilj\u00f6n. Man har m\u00f6jlighet att f\u00e5 ett s\u00e5 kallat l\u00f6nebidrag, som inneb\u00e4r att Arbetsf\u00f6rmedlingen betalar en del av l\u00f6nen ist\u00e4llet f\u00f6r arbetsgivaren, vilket kan \u00f6ka m\u00f6jligheterna att f\u00e5 ett arbete.<\/p>\n\n\n\n

Med hj\u00e4lp av Arbetsf\u00f6rmedlingens olika insatser kan man arbetstr\u00e4na f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka hitta en l\u00e4mplig arbetsplats och syssels\u00e4ttningsgrad. I Arbetsf\u00f6rmedlingens uppdrag ing\u00e5r att g\u00f6ra arbetsf\u00f6rm\u00e5gebed\u00f6mning som kan ligga till grund f\u00f6r anpassning och st\u00f6d vid arbetet och ans\u00f6kningar om aktivitetsers\u00e4ttning\/sjukers\u00e4ttning.<\/p>\n\n\n\n

St\u00f6d och v\u00e4gledning<\/h2>\n\n\n\n

Det uppst\u00e5r alltid nya fr\u00e5gor och behov av anpassningar under livets g\u00e5ng. Ens individuella situation f\u00f6r\u00e4ndras med stigande \u00e5lder och \u00e4ndrade f\u00f6ruts\u00e4ttningar.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Livet \u00e4r inte en rak linje. Ibland g\u00e5r det bra och ibland svajar det och d\u00e5 kan man beh\u00f6va mer st\u00f6d<\/em>, s\u00e4ger Inger Karlsson.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r att f\u00e5 och uppr\u00e4tth\u00e5lla en god livskvalitet \u00e4r det viktigt att ha trygga relationer. Det kan se olika ut; man kan ha n\u00e4ra relation till f\u00f6r\u00e4ldrar, syskon, v\u00e4nner och\/eller partner. Ibland kan man beh\u00f6va professionell hj\u00e4lp i sina relationer, n\u00e5got man kan f\u00e5 exempelvis genom samtal hos kurator\/psykolog p\u00e5 habiliteringen, psykosociala resurser p\u00e5 v\u00e5rdcentralen. I vissa kommuner erbjuds familjer\u00e5dgivning. Svenska kyrkan har ocks\u00e5 familjer\u00e5dgivning. Att ha kontakt med intresseorganisationer och f\u00f6reningar som \u00e4r specifika f\u00f6r ens diagnos \u00e4r ofta givande. I de fall d\u00e4r anh\u00f6riga beh\u00f6ver st\u00f6d kan kommunen eller NKA (Nationellt kompetenscentrum f\u00f6r anh\u00f6riga) r\u00e5dfr\u00e5gas. Vissa habiliteringar erbjuder ocks\u00e5 anh\u00f6rigst\u00f6d.<\/p>\n\n\n\n

SIP (samordnad individuell plan) \u00e4r ett m\u00f6te d\u00e4r v\u00e5rden och olika myndigheter tr\u00e4ffas och tydligg\u00f6r vem som har ansvar f\u00f6r vad i det enskilda fallet. SIP \u00e4r en r\u00e4ttighet som man kan beg\u00e4ra hos exempelvis v\u00e5rdcentralen eller den man har kontakt med inom v\u00e5rden eller hos myndigheter.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 K\u00e4nns allt spretigt, att det \u00e4r sv\u00e5rt att veta vilken hj\u00e4lp som finns och vem som g\u00f6r vad, \u00e4r SIP ett bra verktyg<\/em>, s\u00e4ger Inger Karlsson.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r viktigt med individuell anpassning n\u00e4r det g\u00e4ller samh\u00e4llets st\u00f6d och service. Om man har kontakt med habiliteringen kan n\u00e5gon d\u00e4rifr\u00e5n vara med p\u00e5 m\u00f6te med kommunen\/myndigheten och f\u00f6rklara hur individen fungerar och vilket st\u00f6d som beh\u00f6vs.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 V\u00e5rt uppdrag \u00e4r att f\u00f6rklara personens behov, s\u00e4rskilt de kognitiva sv\u00e5righeterna vid ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck s\u00e5 att st\u00f6det blir r\u00e4tt<\/em>, s\u00e4ger Ann-Louise Kvarnsj\u00f6.<\/p>\n\n\n\n

\n

Liv \u00e4r beroende av bil<\/h1>\n\n\n\n

Liv har ingen anpassning hemma f\u00f6rutom hj\u00e4lp med fortskaffningsmedel som rullstol, elskoter och bilst\u00f6d. Elskotern fick hon fr\u00e5n kommunen via arbetsterapeut p\u00e5 v\u00e5rdcentralen. Den anv\u00e4nder hon n\u00e4r hon inte orkar g\u00e5 eller anv\u00e4nda manuell rullstol, men \u00e4nd\u00e5 vill ta sig till exempelvis matbutiken f\u00f6r att handla.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 F\u00f6r en g\u00e5ngs skull gick det l\u00e4tt och fort, jag fick elskotern efter bara fyra veckors v\u00e4ntetid. Jag \u00e4r n\u00f6jd med den.<\/p>\n\n\n\n

Bilst\u00f6det har varit sv\u00e5rare. Liv bor ute p\u00e5 landet och \u00e4r beroende av egen bil f\u00f6r att kunna g\u00f6ra \u00e4renden och ta sig till v\u00e4nner och familj. Den nuvarande bilen har g\u00e5tt s\u00f6nder flera g\u00e5nger och beh\u00f6ver bytas mot en nyare. Den personliga anpassningen best\u00e5r i h\u00f6jda pedaler och f\u00f6rl\u00e4ngd r\u00e4ls s\u00e5 att b\u00e5de Liv och hennes man ska kunna anv\u00e4nda bilen. Kilkudde har hon k\u00f6pt sj\u00e4lv.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Jag har s\u00f6kt bilst\u00f6d f\u00f6r att k\u00f6pa en ny bil men F\u00f6rs\u00e4kringskassan \u00e4r stenh\u00e5rda nuf\u00f6rtiden. De s\u00e4ger att jag f\u00e5r skylla mig sj\u00e4lv som har bosatt mig p\u00e5 en plats med lite kollektivtrafik. Att jag kan g\u00e5 g\u00f6r att de anser att jag kan handla mat via buss, vilket \u00e4r fullst\u00e4ndigt om\u00f6jligt. Jag \u00f6verklagade men det hj\u00e4lpte inte, s\u00e4ger Liv.<\/p>\n\n\n\n

Liv har funderat p\u00e5 om hon beh\u00f6ver h\u00f6j- och s\u00e4nkbart k\u00f6k hemma. I nul\u00e4get kl\u00e4ttrar hon p\u00e5 pall eller ber sin man om hj\u00e4lp att n\u00e5. N\u00e4r parets f\u00f6rsta dotter f\u00f6ddes blev Livs man hennes assistent p\u00e5 halvtid. De bodde med trappa ned fr\u00e5n l\u00e4genheten och Liv kunde inte ta sig ner sj\u00e4lv f\u00f6r att ta en promenad eller bes\u00f6ka BVC.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Jag f\u00f6rs\u00f6kte f\u00e5 handikappanpassning men det gick inte. Om min man inte var hemma fick en granne hj\u00e4lpa mig.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r yngsta dottern var liten hade Liv st\u00f6d fr\u00e5n kommunen n\u00e5gra timmar i veckan. D\u00e5 fick hon hj\u00e4lp att tv\u00e4tta och st\u00e4da. All hj\u00e4lp drogs in f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 De sa att s\u00e5 l\u00e4nge jag har en frisk make som kan hj\u00e4lpa mig s\u00e5 beh\u00f6ver jag inget extra st\u00f6d.<\/p>\n\n\n\n

Liv har tv\u00e5 barnbarn och har ofta varit barnvakt under yngsta barnbarnets f\u00f6rsta \u00e5r. Hon beh\u00f6ver hj\u00e4lp att f\u00e5 ner barnvagnen f\u00f6r trappan f\u00f6r att kunna ta en promenad, men allt annat g\u00e5r bra.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Jag \u00e4r lycklig och stolt \u00f6ver att jag har klarat att ta hand om yngsta barnbarnet alldeles sj\u00e4lv n\u00e4stan. Det har varit min stora gl\u00e4dje, jag har haft j\u00e4tteroligt. Nu \u00e4r den mest intensiva perioden \u00f6ver och det k\u00e4nns n\u00e4stan lite sorgligt, det har verkligen skapat mening, s\u00e4ger Liv. \u00d6verlag tycker Liv att vardagen fungerar bra. Hon str\u00e4var efter att vara sj\u00e4lvst\u00e4ndig men har vant sig vid att beh\u00f6va be om hj\u00e4lp ibland.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Jag \u00e4r aldrig r\u00e4dd att ta tag i n\u00e5gon och fr\u00e5ga, det har jag gjort sedan jag var liten. Folk \u00e4r hj\u00e4lpsamma, ibland lite f\u00f6r mycket. Det enklaste \u00e4r att umg\u00e5s med sl\u00e4kt och v\u00e4nner f\u00f6r de k\u00e4nner mig och har stor f\u00f6rst\u00e5else men t\u00e4nker aldrig p\u00e5 att jag \u00e4r handikappad.<\/p>\n<\/div>\n

\"image_print\"Skriv ut sida<\/span><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u2013 Beroende p\u00e5 var man befinner sig i livet beh\u00f6ver man olika typer av st\u00f6d. Det s\u00e4ger Ann-Louise Kvarnsj\u00f6 som tillsammans med Inger Karlsson \u00e4r h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rdskurator vid vuxenhabiliteringen i V\u00e4xj\u00f6, Region Kronoberg. De informerar om vilket st\u00f6d som finns att f\u00e5 f\u00f6r personer med ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck. Behovet av st\u00f6d varierar genom livet. Som barn […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-3618","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3618"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3977,"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3618\/revisions\/3977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mmcup.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}